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NOMOFOBIA. Telefonitis. Esclavos del movil.

Nomofobia : es una abreviatura de la expresión inglesa “no-mobile-phone phobia”.

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6 comentarios

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  1. laura

    CONSEJOS PARA SUPERAR LA NOMOFOBIA

    En primer paso:

    Apaga el móvil durante la noche.Poco a poco,puedes proponerte tomar distancias del teléfono móvil.

    El segundo paso:

    Aléjalo de ti mientras estés dentro de tu casa,de esta forma trata de dejar el móvil en otra habitación en la que tu no estés.

    El tercer paso:

    Sal de casa sin el teléfono móvil . Cuando tengas que ir de compras o a algún lugar cercano de tu casa , trata de salir sin el teléfono móvil.

    Y el ultimo paso es:

    Elimina toda aplicación que te permita conectarte a internet.De esta manera , reduces la utilización del teléfono móvil.

  2. Ainhoa Perona

    Consejos para superar la nomofobia:

    1- Consulta con un especialista. La nomofobia es un trastorno de ansiedad y como tal debe ser tratado por un especialista.
    2- Apaga el móvil durante la noche. De a poco puedes proponerte tomar distancias del teléfono apagándolo por la noche.
    3- Aléjalo de ti. Mientras estés en tu casa, trata de dejar el móvil en otra habitación.
    4- Breves salidas sin el móvil. Trata de salir sin el teléfono.
    5- Elimina toda aplicación que necesite conexión a internet.

  3. Miguel OI 1c

    ·Consejos para superar la Nomofobia:

    El tratamiento dependerá del autocontrol que tenga cada persona.

    -El primer paso recomendado es:
    Afrontar de forma aislada las sensaciones negativas derivadas de este síndrome.

    -Otro paso es:
    Los padres tienen que evitar que sus hijos tengan conexión a Internet desde sus habitaciones.

    -Hay que separar momentos: La noche es para dormir y por lo tanto el móvil apagado,la cena para comer y no para trastear con el móvil.

  4. carmen 1c

    La Nomofobia es la adicción al móvil por ejemplo cuando salimos de casa sin el o cuando no nos responden los mensajes o llamadas.El término, que es una abreviatura de la expresión inglesa “no-mobile-phone phobia”,

    El estudio se llevó a cabo en Reino Unido en 2011 y contó con una muestra de 2163 personas, revelando que casi el 53% de los usuarios de teléfonos móviles en el Reino Unido tienden a sentir ansiedad cuando “pierden su teléfono móvil,

  5. Miguel OI 1c

    La Nomofobia,o también conocida por ´Telefonitis´, es una de nuestras grandes adicciones y cada vez más popular.

    ¿Qué es la adicción al móvil?

    Es el miedo irracional a salir de casa sin nuestro teléfono móvil.
    El uso del móvil se convierte en adicción cuando pasa a ser una costumbre repetitiva y que nos produce placer. Se ha venido a llamar Telefonitis .

    Se trata de un problema de conducta, que hace que dejemos otras actividades.

    La población más afectada suelen ser los adolescentes.

  6. Ainhoa Perona

    Pienso que es un tema bastante serio, ya que lo sufren muchísimos adolescentes.
    A mi también me gusta mucho estar con el teléfono y puede que tenga esa “adicción”.
    Se podría evitar dedicando menos horas al teléfono y en los ratos libres salir con los amigos o leer un rato.

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